가정혈압1 겨울 아침 혈압, 언제 재야 할까요? ※ 이해를 돕기 위해 AI로 만든 이미지입니다.겨울을 앞두고 아침 혈압이 평소보다 높게 나오면 걱정부터 들 수 있습니다. 50대 이상이라면 숫자 하나로 판단하기보다, 같은 조건에서 재는 습관부터 확인해 보세요.이 글은 ‘겨울 아침 혈압, 언제 어떻게 재야 할까요?’라는 질문에 측정 순서와 진료가 필요한 신호를 정리합니다.먼저 답부터아침 혈압은 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 뒤 식사와 혈압약 복용 전에 잽니다. 의자에 앉아 안정을 취하고 2회 이상 측정해 평균을 보되, 약의 용량이나 시간을 스스로 바꾸지 마세요.1. 겨울에는 왜 더 신경 써야 할까요?기온이 내려가면 혈관이 수축하면서 혈압이 올라갈 수 있습니다. 그렇다고 겨울 아침 수치가 한 번 높게 나왔다고 곧바로 질병이 악화됐다고 단정할 수는 없습니.. 2026. 10. 30. 이전 1 다음
